岩盤浴のあるデイサービス楽屋・島根県邑南町のデイサービス

岩盤浴は、お湯を使わず、温められた岩石の遠赤外線効果で身体を温めます。温泉が持っている泉質による効果は岩盤浴にはありませんが、遠赤外線効果、マイナスイオン効果によるさまざまな効果を得ることができます。また、温泉のように湯あたり、水圧などのような体に負担をかけることがありません。

サウナと岩盤浴の違いは、ガスコンロと炭火焼のような違いです。
ガスコンロで魚を焼くと表面は焦げ付くくらいに焼けても中は生であることが多々あります。
炭火で焼くと遠赤外線によって魚の芯から満遍なく熱せられ、ふっくらと焼けておいしく食べることができます。

岩盤浴は、この炭火のように、遠赤外線効果で体の芯から温め、全身をぽっかぽっかにしてくれます。サウナは、皮膚の表面上は熱くなりますが、体の芯はすぐには温まりません。

汗をかくときに、「皮膚のセンサー」と「脳のセンサー」があるのはご存知でしょうか？サウナのように急激に熱いところに入ると人間は、これはまずい！と皮膚温で対応し、体温を下げるために一気に玉のような大粒の汗をかきます。このとき、血液の中の大切なミネラル分が含まれて汗をかくため、べたべたとした汗になり、また疲れが出ます。岩盤浴の場合、体の内部から温度が上がってくるので、脳が反応し、脳の温度センサーから汗の指示が出ます。必要最小限の汗が効率よく、また、ゆっくりと出るため、ミネラル分が流れ出ません。岩盤浴でかく汗は驚くほどサラサラで臭いもなく、水に近いため舐めてもしょっぱくありません。また脳の指示で出た汗なので、疲れないのも特徴です。